Wyjazd do Spa jest zawsze przyjemny i relaksujący, ponieważ oferują one zabiegi, terapie i aktywności, które sprawiają, że się relaksujemy i odłączamy. Terapie wodne dostarczają nam właściwości leczniczych i mineralnych, pomagają odpocząć i zrelaksować się zarówno fizycznie, jak i duchowo, a także przyczyniają się do poprawy naszego stanu fizycznego.
Możliwość wygospodarowania czasu z naszego zabieganego życia poprawia jakość naszego życia, co przekłada się na dobre zdrowie fizyczne i psychiczne. To dlatego chodzenie do spa jest bardziej korzystne niż mogłoby się wydawać, więc dlaczego miałbyś przegapić tę okazję na wakacjach? Oto kilka powodów, dla których wybór hotelu ze spa to wspaniałe doświadczenie:
KORZYŚCI FIZYCZNE
Udowodniono, że wyjazd do spa generuje korzyści fizyczne, w rzeczywistości duża liczba lekarzy i fizjoterapeutów zaleca terapie wodne swoim pacjentom ze względu na liczne korzyści, które generują, zwłaszcza w krótkim okresie czasu. Niektóre z nich to:
- Mają one działanie przeciwzapalne.
- Nawilżają skórę i zapobiegają problemom skórnym.
- Zmniejszają ból mięśni i stawów.
- Zapobiegają zmęczeniu i bezsenności.
- Zwiększają elastyczność.
- Aktywują krążenie krwi.
- Pomagają uniknąć nadciśnienia tętniczego.
- Stymulują układ odpornościowy.
- Poprawiają oddychanie i problemy z oddychaniem.
- Przyspieszają metabolizm.
Powiązany artykuł: Dlaczego warto odwiedzić uzdrowisko Polanica-Zdrój?
KORZYŚCI PSYCHOLOGICZNE
Jednym z najczęstszych powodów, dla których udajemy się do Spa jest potrzeba odłączenia się od stresu, który gromadzimy codziennie. Chorobę tę można znacznie ograniczyć wybierając się do spa, a dzięki stosowanym w nim terapiom będzie można poświęcić czas dla siebie, skupiając się na własnym samopoczuciu i zapominając o wszystkim, co nas otacza i codziennych obowiązkach. Napięcia emocjonalne znacznie się zmniejszą, a nawet mogą zniknąć.
Niektóre z psychologicznych korzyści, które możesz osiągnąć to:
- Zwalczenie lęku i nerwów.
- Zmniejszenie stresu.
- Zwiększenie energii.
- Poprawienie nastroju.
- Równowaga emocjonalna.
POPRAW WYGLĄD FIZYCZNY
Choć zazwyczaj nie jest to główny powód udania się do Spa, zazwyczaj oferują one również zabiegi pielęgnacyjne dłoni i stóp, naturalne złuszczanie naskórka czy zabiegi upiększające na twarz, które pomagają uzyskać znacznie młodszy wygląd. Korzyści płynące z tego zabiegu to:
- Tonizacja i usunięcie martwych komórek skóry.
- Pomoc w uzyskaniu niezbędnego nawilżenia, a także odżywienia.
- Dzięki temu spowolnimy starzenie się skóry.
- Zwalczenie cellulitu i zatrzymywania płynów w organizmie.
